"The Art of Quiver dance": Door Monica Williams
“The Art of Quiver Dance” is een leuke methode waarop je trillingen in het lichaam creëert zonder machines te gebruiken. Je leert ook Dance en rythme.De concentratie is op de buik, heupen, billen en benen.De trillingen die je maakt met “The Art of Quiver” stimuleren de dieper liggende spiermassa en verhogen de musculaire coördinatie.Je leert hoe je jou spieren op een hoog tempo kunt laten trillen, terwijl je vloeiende heupbewegingen en andere oefeningen maakt. Het gevolg is een hoge vetverbranding proces omdat de stofwisseling wordt gestimuleerd. Het lichaam krijgt meer zuurstof en de bloed circuleert op een efficiënter manier naar het hart, bloedvaatjes, spieren en de rest van het lichaam.
Het resultaat is een slank getoond, geconditioneerd lichaam “sexy body”.
Dit heb ik dus vanavond gedaan.......t was erg vermoeiend, maar wel leuk. Ben helemaal doormekaar geschud..... en slank ben ik dr ook al niet van geworden.....
“The Art of Quiver Dance” is een leuke methode waarop je trillingen in het lichaam creëert zonder machines te gebruiken. Je leert ook Dance en rythme.De concentratie is op de buik, heupen, billen en benen.De trillingen die je maakt met “The Art of Quiver” stimuleren de dieper liggende spiermassa en verhogen de musculaire coördinatie.Je leert hoe je jou spieren op een hoog tempo kunt laten trillen, terwijl je vloeiende heupbewegingen en andere oefeningen maakt. Het gevolg is een hoge vetverbranding proces omdat de stofwisseling wordt gestimuleerd. Het lichaam krijgt meer zuurstof en de bloed circuleert op een efficiënter manier naar het hart, bloedvaatjes, spieren en de rest van het lichaam.
Het resultaat is een slank getoond, geconditioneerd lichaam “sexy body”.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten